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预防疲劳驾驶小妙招

依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》(公安部令第163号)第九条:机动车驾驶人连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次记9分。

第十一条:机动车驾驶人连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的,一次记3分。

如何预防开车犯困?

睡,安全第一,不要疲劳驾驶,困了不要硬撑,能睡则睡会儿,因为这短短的一觉或许就关系着车上所有人的生命。

吃,困了就找点事儿做,比如嚼口香糖、薄荷糖、巧克力等能提神的东西。

吹,降低车内温度。如果车内温度过高,会加重睡意,可以利用车内空调来调低温度。听,打开音响,可以把声音调的大一点,用一些轻快节奏的音乐使自己清醒起来。说,如果车上还有人,就跟他聊天,找一些感兴趣的话题聊几句,但同时要注意观察路况,不要过于投入。

抹,开车时在车上准备几瓶风油精、薄荷油之类的东西。想犯困的时候,就在太阳穴和脑门上抹一点,凉飕飕的能够帮助提神。其他预防疲劳驾驶小妙招,避开高危驾驶时间段,凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡出现事故,最好避免在这个时间段内驾驶。调节自己的视觉中心,眼睛不要一直盯着公路的中心线,高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。让身体在停车的间歇动起来,可以下车让身体动起来,如果不方便下车,可以在停靠服务站所的间隙扭扭脖子、抖抖肩膀,更有益于振奋精神。

开车半小时前喝杯咖啡,刺激大脑,令人保持清醒、振作的效果,但喝后需要15~30分钟才能生效,因此,在驾驶半小时前,可以酌情喝杯咖啡或茶。冷水洗脸,驾驶前,可以用冷水洗把脸,刺激一下交感神经,令头脑清醒。

中科驾校报名电话:0311-80662019!中科驾校C1本培训总课时62学时:1、科目一12学时(其中4学时需到驾校理论培训室进行集中培训、8学时可到理论培训教室或者自行购买理论培训卡进行培训)。2、科目二16学时(1学时模拟、 15学时练车)。1学时模拟需到驾校理论培训室进行培训,15学时练车请到驾校训练场练习(全程、直通班10学时基础课在训练场练习,5学时强化课在考试场练习,普通班15课时均在训练场练习)。3、科目三34学时(10学时理论、3学时模拟、21学时练车)。10学时理论(其中2学时需到驾校理论培训教室进行集中培训、8学时可到理论培训教室或者自行购买理论培训卡进行培训),3学时模拟需到驾校理论培训教室进行培训,21学时练车(需到太行大街练习)。

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